8 незамінних амінокислот незамінні амінокислоти

8 незамінних амінокислот — це комплекс незамінних амінокислот, які в організмі не синтезуються і мають надходити щодня в достатній кількості з їжею або як добавки. Незамінні кислоти дуже важливі, вони беруть участь у різних обмінних процесах. З них синтезуються білки, тому необхідні спортсменам і вегетаріанцям. Також вони зміцнюють імунітет, беруть участь у кровотворенні, регулюють секреторні функції шлунково-кишкового тракту, нормалізують апетит. Триптофан підвищує кількість серотоніну в мозку та протистоїть депресам, поганому настрою та втомі, покращує сон, позбавляє безсоння, регулює гормони та тиск. Триптофан потрібен для синтезу вітамінів групи B. Він підвищує фізичну витривалість, працездатність. Лейцин основний складник усіх білків. Він знижує рівень глюкози в крові. Прискорює регенерацію тканин, пошкодження кісток у разі переломів, відновлення м'язів. Перешкоджає катаболічним процесам у бодибілдерів. З Лизина синтезуються антитіла, гормони, ферменти, альбуміни. Захищає від вірусу герпесу та ГРВІ. Покращує засвоєння кальцію з крові та спрямовує його в кістки, захищаючи від остеопорозу. Допомагає зменшити головні болі у разі мігрені. Метионин регулює баланс азоту. Необхідний для утворення адреналіну, креатину та інших біологічно-активних речовин. Підсилює вироблення гормонів, зокрема і статевих, віт.В12, С, фолієвої кислоти. Знижує кількість холестерину в крові та відкладення жиру в печінці. Тому часто призначається у разі захворювань печінки – дистрофії, цирозе, гепатиту. Фенілаланін — амінокислота сприяє поліпшенню пам'яті та настрою. Підсилює статевий потяг. Ефективно бореться з депресивними та апатічними станами. Без нього не відтворюється тирозин, найважливіша амінокислота для щитоподібної залози, , а також дофамін, який відповідає за відчуття задоволення. Використовується під час лікування вітиліго (порушення пігментації шкіри, білі плями). Ізолейцин — джерело енергії для м'язів. Підсилює витривалість і регенерацію м'язових волокон після занять спортом і підвищеного фізичного навантаження. Необхідний для утворення гемоглобіну. Заспокоює нервову систему, пригнічує відчуття тривоги, страху, занепокоєння. Валін — вихідна речовина для біосинтезу вітаміну В5. Підтримує правильний обмін азоту в організмі. Допомагає впоратися зі шкідливими звичками, зменшує потяг до паління й алкоголю. Треонин бере участь у виробленні колагену, еластину, білків. Підвищує імунітет. Підтримує роботу центральної нервової системи, стимулює мислення, настрій. Формує міцність зубної емалі, покращує стан шкіри. Склад: триптофан — 25 мг, лейцин — 80 мг, лізин — 80 мг, метіонін — 25 мг, фенілаланін — 40 мг, ізолейцин — 50 мг, валін — 60 мг, треонін — 40 мг. Спосіб застосування: дорослим і дітям з 16 років по 1 капсулі 3 рази на день за 30-40 хвилин до їди.